GROUNDING ZONE
Mehr Sicherheit. Mehr Selbst. Mehr Möglichkeiten.
Online-Gruppe an fünf Abenden
Manchmal wissen wir genau, was wir möchten – und können es trotzdem nicht leben.
Ein Nein aussprechen. Nähe zulassen. Für die eigenen Bedürfnisse einstehen. Etwas Neues wagen. Was eigentlich selbstverständlich erscheint, ist in der Situation plötzlich kaum möglich.
Dabei geht es nicht nur um Willenskraft. Entscheidend ist auch, wie sicher wir uns innerlich fühlen und wie gut unsere eigenen Kräfte gerade verfügbar sind.
Unser Nervensystem schätzt fortlaufend und unbewusst ein, ob eine Situation sicher oder bedrohlich erscheint. Diese Neurozeption wirkt wie ein innerer Filter: Sie beeinflusst, was wir wahrnehmen, wie wir reagieren und welche Möglichkeiten wir überhaupt sehen.
Grounding Zone setzt hier an: Sicherheit erfahrbar machen und den Zugang zu den eigenen Kräften stärken.
Sicherheit erfahren – eigene Kräfte entdecken
Das Safe and Sound Protocol (SSP) nutzt speziell gefilterte Musik, um die Regulation des Nervensystems zu unterstützen und wird im Seminar zur Verfügung gestellt. Gemeinsam mit Erfahrungen von Ruhe, Verbindung und Kraft entsteht eine persönliche Grounding Zone: ein innerer Bereich, in dem es leichter ist, bei sich zu bleiben und zugleich offen für die Welt zu sein.
Mit integrativer Hypnose richtet sich der Blick auf das authentische Selbst – den gesunden Entwicklungskern eines Menschen. Gemeint sind Kräfte, die in uns angelegt sind und wachsen können:
Präsenz. Klarheit. Verbundenheit. Selbstführung. Würde. Wahlfreiheit. Mut. Handlungskraft.
Zugang findet man auch bei den eigenen Lebensressourcen: Wann war eine dieser Kräfte schon einmal da? Welche Erfahrungen und Beziehungen haben getragen? Was hat geholfen, sich lebendig und ganz bei sich zu fühlen?
Darin lässt sich entdecken, was bereits vorhanden ist – und was sich weiterentwickeln möchte.
Vom persönlichen Erleben zu neuen Möglichkeiten
Eine selbst gewählte Herausforderung begleitet die fünf Abende, das kann eine immer wiederkehrende Problemstellung sein, eine Alltagsituation, ein scheinbar unerreichbares Ziel, etc. sein. An dieser Herausforderung wird erfahrbar, wie der innere Filter wirkt, was Sicherheit unterstützt und welche Selbstkräfte einen Unterschied machen können.
Dabei geht es darum, die eigenen Möglichkeiten zu erweitern: mehr Vertrauen in sich selbst entwickeln, eigene Kräfte entfalten und das Leben zunehmend so gestalten, wie es zu einem passt.
Termine und Anmeldung
19.11., 26.11., 3.12., 10.12. und 17.12.2026
Donnerstags, 18–21 Uhr · online
Kosten: Finanzierungsmöglichkeit über die Krankenversicherung möglich / 490 € privat
In einem kostenlosen Vorgespräch – in der Praxis oder online – werden das persönliche Anliegen und die Eignung für die Gruppe besprochen.
Mag. Harald Haider
0650 / 8850845 · haraldhaider@hotmail.com
www.vis3.at
Existenzanalytisch-systemische Aufstellungsgruppe
Aufstellungsarbeit ist ein hervorragendes Mittel zum Erkennen unbewusster Muster und Informationen und ermöglicht fundierte und tiefgehende Erkenntnisse zu persönlichen Fragestellungen und die Erarbeitung von individuellen Lösungsansätzen.
Dabei sind Fragen und Anliegen zu folgenden Schwerpunkten möglich:
- Familiäre Themen: Fragen rund um die eigene Familie, die Herkunftsfamilie, Verstehen familiär bedingter Muster, etc. mit besonderem Fokus auf aktuelle Auswirkungen
- Berufliche Themen: Herausforderungen im Führungsbereich, Verhältnis zu Kollegen, berufliche Neuorientierung, etc.
- Individuelle Themen: unbewusster Lebensplan, Symbolik von Krankheitsbildern, Integration von verdrängten Erfahrungen, Beziehung zu sich selbst, etc.
Jeder Teilnehmer erhält Gelegenheit zu einer Aufstellung, die im Anschluss reflektiert und aufgearbeitet werden kann. Besonders hingewiesen werden soll auf die Methode der „verdeckten Aufstellung“, die eine objektive und oft überraschende Perspektive ermöglicht.
Die Gruppe umfasst max. 10 Personen und bleibt an allen 5 Abenden gleich, eine durchgehende Anwesenheit ist erforderlich.
Termine: mittwochs, 14.10., 21.10., 4.11., 11.11.2026/ 18 - 21 Uhr
Seminarort: Lebensraum, Wiener Str. 12, 3100 St.Pölten
Finanzierung:
Finanzierung über Krankenversicherung möglich, auf Wunsch auch privat (490 €).
Vorgespräch
In einem kostenlosen Gespräch (Präsenz oder online) können die Beweggründe und die Eignung für die Gruppe geklärt werden.
Anmeldung: Mag. Harald Haider 0650/8850845 / haraldhaider@hotmail.com / www.vis3.at
ONLINE - SEMINAR
Deep Pattern Recode (DPR)
Vom Muster zur inneren Freiheit
DPR ist ein integrativer Ansatz zur nachhaltigen Veränderung tief verankerter emotionaler Muster. Viele Menschen verstehen und kennen ihre Muster – und erleben dennoch immer wieder die gleichen Reaktionen. Alte Ängste, Reaktionsweisen, emotionale Reaktionen, Fluchtimpulse, o.Ä. springen immer wieder unwillkürlich und scheinbar unkontrollierbar an.
Der Grund liegt darin, dass diese alten Muster nicht auf der Ebene des Denkens entstehen und fortbestehen, sondern im emotionalen Gedächtnis. Dort werden die Erfahrungen als innere Realität gespeichert, die unser Erleben bestimmen.
Genau hier setzt Deep Pattern Recode (DPR) an – als integrativer Transformationsprozess, der Veränderung dort ermöglicht, wo sie tatsächlich entsteht.
🔹 Der Prozess
Im Online-Seminar wird ein klar strukturierter innerer Prozess durchlaufen:
- Aktivierung – Muster im Hier & Jetzt spürbar machen (Trigger, Emotion, Körperreaktion)
- Zugang (Trance) – Zugang zum impliziten emotionalen Gedächtnis und zu Ursprungssituationen
- Regulation (Sicherheit) – Stabilisierung des Nervensystems als Grundlage für tiefe Verarbeitung
- Struktur erkennen (Identitätsebene) – falsches Selbst und innere Dynamiken verstehen
- Revelation – Schutzfunktion und innere Logik des Musters würdigen
- Disruption (neue Erfahrung) – gezielte neue Erfahrung im alten Kontext (Prediction Error)
- Rekonsolidierung – emotionale Neubewertung, das implizite Gedächtnis wird aktualisiert
- Integration – neue authentische Möglichkeiten entstehen
🔹 Was dabei entsteht
Veränderung entsteht, wenn das innere System erlebt: Es ist jetzt anders.
Nicht das Verhalten wird verändert –
sondern die Erfahrung, aus der es entsteht.
Methoden: Hypnose, Existenzanalyse und Logotherapie, neurobiologische Grundlagen der Polyvagaltheorie
Online-Seminar per Zoom
Termine: donnerstags, 28.5.2026, 11.6., 18.6., 25.6., 2.7. - 18 - 21 Uhr
Finanzierung: Das Seminar kann bei entsprechender Indikation als Kassenseminar besucht werden, auch Selbstfinanzierung ist möglich (490 €).
Ein Erstgespräch ist verpflichtend, eine ausreichende Stabilität ist Voraussetzung zur Teilnahme. Dieses Seminar ist nicht geeignet bei akuten psychotischen Episoden, aktueller Suizidalität, unbehandelten schweren Dissoziationsstörungen oder aktivem Substanzmissbrauch. Die Eignung bei komplexen Traumafolgestörungen, schweren Depressionen oder frischen Traumata wird im Erstgespräch abgeklärt.
Das Seminar ersetzt keine Psychotherapie.
Rückkehr ins authentische Selbst - vom Überleben ins Erleben
Unbewusste Strategien entschlüsseln und neue Wege gehen
ONLINE-Seminar
In diesem Seminar erkunden die Teilnehmenden ihre unbewussten Strategien und Schutzmuster, die einst dem emotionalen Überleben dienten und auch im Erwachsenenleben noch unbewusst Beziehungen, Entscheidungen und Selbstbild prägen. Im Zentrum steht die Rückverbindung mit dem authentischen Selbst – jener lebendigen, klaren und verbundenen inneren Quelle, die unter alten Mustern oft verborgen liegt. Das Seminar unterstützt dabei, die tiefere Dynamik unbewusster Anpassungs- und Überlebensstrategien zu verstehen und Schritte in Richtung Selbstwirksamkeit, Präsenz und posttraumatischem Wachstum zu gehen.
Ziel ist eine tiefere Verbindung mit dem eigenen authentischen Selbst (Kernselbst) und die Weiterentwicklung eines Erwachsenenbewusstseins, das von Klarheit, Selbstannahme und authentischer Verbindung geprägt ist.
Themenbereiche:
- Authentisches Selbst und Erwachsenenbewusstsein
- Unbewusste Lebensgesetze und Strategien und deren Veränderung
- Falsche Identifikationen versus authentisches Selbstbild
- Grundangst versus Grundvertrauen
- „Verbotene“ Emotionen und deren implizite Lebenskraft
- Der eigene Schatten im Licht der Archetypen
Methoden: Hypnotherapie, Existenzanalyse, Yager-Therapie, Kleingruppengespräche
Termine: donnerstags, 12.2.2026, 19.2., 26.2., 5.3., 12.3.2026, 18 – 21 Uhr
Online per Zoom
Finanzierung:
Die Teilnahme kann vollständig über die Krankenkasse finanziert werden.
(Alternative:Privatzahler - 490 €)
Vorgespräch
In einem kostenlosen Gespräch (Präsenz oder online) können die Beweggründe und die Eignung für die Gruppe geklärt werden.
Anmeldung: Mag. Harald Haider 0650/8850845 / haraldhaider@hotmail.com / www.vis3.at
Kontraindikationen: akute Traumatisierungen, akute Psychosen, Erkrankungen aus dem schizophrenen Formenkreis, schwere Persönlichkeitsstörungen
